張仲瀚，1915年生于滄縣崔爾莊的一個(gè)官僚地主家庭。他從小喪母，幼年隨伯父長(zhǎng)大成人。1931年就讀于北平平民高中，在學(xué)習(xí)期間，正值“九一八事變”，他積極參加北平學(xué)生的抗日救亡運(yùn)動(dòng)，接受了共產(chǎn)黨的影響。

1933年2月，張仲瀚回到了家鄉(xiāng)，12月經(jīng)曹幼民介紹加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。在黨組織的領(lǐng)導(dǎo)下，他瞇瞇宣傳抗日救國(guó)。為取得公開(kāi)職業(yè)，由其伯父介紹到蔚縣政府任科員，后升任科長(zhǎng)。。1936年調(diào)河北省博野專屬任秘書(shū)，后經(jīng)黨組織批準(zhǔn)，改任博野公安局長(zhǎng)，從而保護(hù)了高陽(yáng)、蠡縣暴動(dòng)失敗后隱藏下來(lái)的一大批地下黨員，掩護(hù)了黨的地下活動(dòng)。國(guó)民黨政府潰退南逃，黨博野專員高子厚勸他一起南逃時(shí)，張堅(jiān)持流了下來(lái)，并與黨組織取得了聯(lián)系，繼續(xù)開(kāi)展抗日武裝工作。并以博野公安局保安隊(duì)為基礎(chǔ)，組成一支千余人的河北民軍。他自任民軍司令，與日寇展開(kāi)斗爭(zhēng)。1937年7月，他響應(yīng)冀中軍區(qū)干部回鄉(xiāng)組織抗日武裝的號(hào)召，他河北民軍交給了呂正操司令員，回家積極組織津南抗日自衛(wèi)軍，自任司令。

賀龍進(jìn)軍翼中后，津南抗日自衛(wèi)軍與一二零師三五九旅的七一九團(tuán)合編，任命他為團(tuán)長(zhǎng)。1940年12月，七一九團(tuán)奉調(diào)陜甘寧邊區(qū)，保衛(wèi)黨中央。王震對(duì)張仲瀚十分其中，委派他到陜甘寧邊區(qū)的北大門米脂縣助手。1942年春，又調(diào)往南泥灣墾區(qū)。

1944年，張仲瀚主動(dòng)要求南下抗日，七一九團(tuán)改稱第三支隊(duì)。南下作戰(zhàn)時(shí)為前衛(wèi)部隊(duì)，繼之轉(zhuǎn)戰(zhàn)豫、皖、湘、贛等地區(qū)。奉命北調(diào)時(shí)，有左后衛(wèi)掩護(hù)。他在戰(zhàn)斗中，臨危不懼，指揮若定，多次克敵制勝。1946年3月，他調(diào)北平軍調(diào)處執(zhí)行部工作，任中共代表團(tuán)高級(jí)聯(lián)絡(luò)員。同年10月，任新建一軍六旅旅長(zhǎng)。1947年12月，任西北野戰(zhàn)軍二縱隊(duì)獨(dú)立六旅旅長(zhǎng)。

1948年12月，他任第一野戰(zhàn)軍第一兵團(tuán)二軍六師師長(zhǎng)，經(jīng)關(guān)中、扶郿、天水、青海進(jìn)軍新疆。1950年后，他歷任解放軍九軍政委，二十兵團(tuán)政治部主任，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)副政委、第二正衛(wèi)、黨委第二書(shū)記，新疆軍區(qū)副政委，新疆自治區(qū)黨委常委，中央農(nóng)墾部副部長(zhǎng)。曾當(dāng)選為中國(guó)共產(chǎn)黨八大代表和第三屆全國(guó)人大代表。

1966年，“文化大革命”期間，張仲瀚遭受林彪、“四人幫”的殘酷迫害，遭受長(zhǎng)期關(guān)押。粉碎“四人幫”后，冤案得以平反。因身心受到嚴(yán)重摧殘，導(dǎo)致患上心臟病。1980年3月9日在北京病逝，終年65歲。